Personlig træner i Horsens med over 15 års samlet erfaring indenfor træning og kost.
Fokus på det personlige
Om os
Isabella – Personlig træner og kostvejleder – Ernæring og Sundhedsstuderende
Min rejse i træningsverdenen og gennem livsstilsændring har været lang. Fra overvægtig som barn til at jagte mål indenfor sport. Hvad der er fælles for det hele er at jeg sætter mig et mål og finder ud af hvad der skal til for at få det til at ske. Et mål uden en plan vil forevigt bare være en drøm
Min passion er at hjælpe folk til det liv de ønsker gennem en sundere og mere aktiv hverdag, ved at hjælpe dem med at planlægge, tilegne sig de redskaber og viden, jeg ikke selv havde på starten af min rejse.
Mikal – Personlig træner og kostvejleder – Fysioterapeutstuderende – Verdensmester og professionel naturlig bodybuilder
Min erfarring i træningsverdenen har båret mig rigtig langt. Jeg startede allerede med at træne da jeg var 13 år, efter en lang periode med mange forskellige sportsgrene. I starten var det meget tilfældig træning, men som 18 årig begyndte jeg at følge en struktureret plan, hvilket gav endnu større resultater.
Min passion ligger i muskelopbygning, styrketræning og træningsteknik. Jeg ved hvor vigtigt det er at kende bevægelserne og vide principperne, når planen skal ligges for at komme tættere på sit mål
Personlig trænings forløb
Online forløb
Kostvejledning
Atlet forløb
Ønsker du at blive større? stærkere? vedligeholde muskelmasse under vægttab? bedre kondition eller få styr på teknikken? så er dette forløb perfekt til dig.
Forløb:
- 3 mdr. – 1 træning/uge: 6250 kr.
- 1 mdr. – 2 træninger/uge: 3500 kr.
- 3 mdr. – 2 træninger/uge: 9500 kr.
- 1 mdr. – 3 træninger/uge: 4500 kr.
- 3 mdr. – 3 træninger/uge: 12000 kr.
Træn hvor som helst, når som helst med vores viden og coaching lige ved hånden. I et online forløb er din målsætning vores fokus og kommunikation vægtes højt.
Et online forløb inkluderer:
- Online platform med alt du behøver
- 24/7 vejledning
- Ugentlige feedback
- Træningsprogram
- Vejledning i kost
Alle fortjener at være tilpas i egen krop, så om det er vægttab eller optimal kost i forhold til din målsætning indenfor træning der står i vejen, hvad venter du så på?
Kostvejledning inkluderer:
- Afklarende samtale omkring målsætning og forventninger
- Samtaler omkring alt hvad sundhed indebærer
- Vaneændring
- Læring
- Vejledning
Drømmer du om at stå på scenen iført badebusker/trunks/bikini og sovsekulør, så er du i de bedste hænder hos os med en verdensmester i naturlig bodybuilding i ryggen og en ernæringcoach som gør denne ekstremsport så sund som mulig.
Et Atlet forløb inkluderer:
- 1 Fysisk session om måneden (90 min)
- Online platform med alt du behøver
- 24/7 vejledning
- Ugentlige feedback
- Træningsprogram
- Vejledning i kost
Fokus på det personlige
Personlig træning
Ingen er ens og derfor går du et personligt forløb hos os som er tilpasset din hverdag. Vi er med dig hele vejen som støtte til at frembringe din egen motivation, for sat guide og kære fra os, så du får de nødvendige redskabet til at opnå dine mål.
Vi har ikke svaret, men med vores evidensbaseret teori og erfarting, samt dit engement og samarbejdsvilje finder vi sammen den bedste løsning. Som personlig træner i Horsens, så er der altid mulighed for fysiske forløb samt online.
Kalorieberegner
Vi vil gerne hjælpe dig godt på vej og vejlede dig. Derfor har lavet en gratis kalorieberegner, der gør det for dig, at se hvor meget du skal indtage alt efter dine mål.
Ernæringscoach
Sundhed er lang fra kun træning. Der er mange andre faktorer som også spiller en rolle, såsom kosten. Kroppen har brug for mange essentielle kilder, for at den får alt hvad den har brug for. Vores ernæringsekspert kan rådgive og skabe de bedste rammer for at få styr på sin kost.
Poserings sessioner
Hvis du snart skal en tur på scenen og være smurt i sovskulør, hjælper vi med posering til både mænd og kvinde klasserne, og det gælder både de obligatoriske og hvis man vil have hjælp til at strikke en frirutine sammen.
Poserings sessioner
Hvis du snart skal en tur på scenen og være smurt i sovskulør, hjælper vi med posering til både mænd og kvinde klasserne, og det gælder både de obligatoriske og hvis man vil have hjælp til at strikke en frirutine sammen.
Se vores klienters fremskridt
Vægttabsforløb
Casper
Har så meget blod på tanden, synes det vildt hvad man kan gøre med kroppen hvis man har styr på kosten
Personlig træning
Alberte
Det at skulle kigge sig selv i spejlet og synes godt om det man ser er ikke længere blevet noget svært.
Onlineforløb
Janik
Jeg siger dig jeg får mange komplimenter på min overkrop. Har en scene i musicalen hvor jeg står i bar overkrop smurt ind i olie. Ser mega stor ud!
Atlet forløb
Martin
Har så meget blod på tanden, synes det vildt hvad man kan gøre med kroppen hvis man har styr på kosten
Stay In-Health
Medlemskab
Med +48 sessioner, 7 træningsprogrammer, kostplaner og inspirationsmåltider, til alle niveauer af kalorieindtag, gier vi dig mulighed for at få opnå dit mål med vores medlemskab.
Der er mulighed for at tracke, sætte personlige mål og følge din progression. En billig måde at få det bedste fra vores viden direkte ud i dine hænder.
149,- om måneden
Vi tilbyder også
Personlig træning
599 kr.
Træningsplan
800 kr.
Klippekort - 10 klip
4.250 kr.
Kontakt os
In Health
8700 Horsens
Danmark
kontakt@in-health.dk
Skriv dig op
Udfyld formularen herunder og vi giver dig et kald hurtigst muligt.
Dine personlige træner i Horsens både online og fysisk
IN HEALTH
8700 Horsens
Danmark
CVR: 43451081
Kontakt os
Kontakt@inhealth.dk
Tilføj din overskrift her
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Vægttabsforløb
Casper
Har så meget blod på tanden, synes det vildt hvad man kan gøre med kroppen hvis man har styr på kosten.
Onlineforløb
Janik
Jeg siger dig jeg får mange komplimenter på min overkrop. Har en scene i musicalen hvor jeg står i bar overkrop smurt ind i olie. Ser mega stor ud!
Personlig træning
Alberte
Det at skulle kigge sig selv i spejlet og synes godt om det man ser er ikke længere blevet noget svært.
Kontakt os
In-Health
Stengade 14
8700 Horsens
Danmark
+45 12345678
kontakt@in-health.dk
Skriv dig op
Udfyld formularen herunder og vi giver dig et kald hurtigst muligt.
Personlig træner i Horsens med over 15 års samlet erfaring indenfor træning og kost.
Om os
Isabella – Personlig træner og kostvejleder – Ernæring og Sundhedsstuderende
Min rejse i træningsverdenen og gennem livsstilsændring har været lang. Fra overvægtig som barn til at jagte mål indenfor sport. Hvad der er fælles for det hele er at jeg sætter mig et mål og finder ud af hvad der skal til for at få det til at ske. Et mål uden en plan vil forevigt bare være en drøm
Min passion er at hjælpe folk til det liv de ønsker gennem en sundere og mere aktiv hverdag, ved at hjælpe dem med at planlægge, tilegne sig de redskaber og viden, jeg ikke selv havde på starten af min rejse.
Mikal – Personlig træner og kostvejleder – Fysioterapeutstuderende – Verdensmester og professionel naturlig bodybuilder
Min erfarring i træningsverdenen har båret mig rigtig langt. Jeg startede allerede med at træne da jeg var 13 år, efter en lang periode med mange forskellige sportsgrene. I starten var det meget tilfældig træning, men som 18 årig begyndte jeg at følge en struktureret plan, hvilket gav endnu større resultater.
Min passion ligger i muskelopbygning, styrketræning og træningsteknik. Jeg ved hvor vigtigt det er at kende bevægelserne og vide principperne, når planen skal ligges for at komme tættere på sit mål
VORES FORLØB
Personlig træning
Online forløb
Kostvejledning
Stay in health
Ønsker du at blive større? Stærkere? Tonet? Bedre kondition eller få styr på teknikken? Så er dette forløb perfekt til dig.
Et personlig træningsforløb inkluderer:
1 fysisk session om ugen
Online platform
24/7 vejledning
Træningsprogram
2000 pr. måned
Træn hvor som helst, når som helst med vores viden og coaching lige ved hånden. Online forløb er din målsætning vores fokus.
Et online forløb inkluderer:
Kostplan og coaching
Online platform
Ugentlige justeringer
Mulighed for tilkøb af personlig træning
1249 pr. måned
Alle fortjener at være tilpas i egen krop, så om det er vægttab eller optimal kost i forhold til din målsætning indenfor træning der står i vejen, hvad venter du så på?
Kostvejledning inkluderer:
- Afklarende samtale omkring målsætning og forventninger
- Samtaler omkring alt hvad sundhed indebærer
- Vaneændring
- Læring
- Vejledning
Med +48 sessioner, 7 træningsprogrammer, kostplaner og inspirationsmåltider, til alle niveauer af kalorieindtag, gier vi dig mulighed for at få opnå dit mål med vores medlemskab.
Der er mulighed for at tracke, sætte personlige mål og følge din progression. En billig måde at få det bedste fra vores viden direkte ud i dine hænder.
149 pr. måned
Se vores klienters transformationer
Vægttabsforløb
Casper
Har så meget blod på tanden, synes det vildt hvad man kan gøre med kroppen hvis man har styr på kosten
Personlig træning
Alberte
Det at skulle kigge sig selv i spejlet og synes godt om det man ser er ikke længere blevet noget svært.
Onlineforløb
Janik
Jeg siger dig jeg får mange komplimenter på min overkrop. Har en scene i musicalen hvor jeg står i bar overkrop smurt ind i olie. Ser mega stor ud!
Atlet forløb
Martin
Har så meget blod på tanden, synes det vildt hvad man kan gøre med kroppen hvis man har styr på kosten
Stay In-Health
Medlemskab
Med +48 sessioner, 7 træningsprogrammer, kostplaner og inspirationsmåltider, til alle niveauer af kalorieindtag, gier vi dig mulighed for at få opnå dit mål med vores medlemskab.
Der er mulighed for at tracke, sætte personlige mål og følge din progression. En billig måde at få det bedste fra vores viden direkte ud i dine hænder. Forskellige kostplaner og inspirationsmåltider som giver mulighed for at ramme præcis dit kalorie indtag og makrofordeling. Altid +5 træningsplaner at vælge mellem som har forskellige fokus alt efter hvad dit mål er lige nu her. Forskellige guides der giver dig viden og inspiration til selv at sammensætte træning og kost.
Med vores app lige ved hånden har du os altid tilgængelig. Vi har samlet alt det du skal bruge for at opnå succes med din træningsrejse.
Pris 149,- om måneden
Vi tilbyder også
Personlig træning
550 kr.
Træningsplan
800 kr.
Klippekort - 10 klip
4.250 kr.
Skriv dig op
Udfyld formularen herunder og vi giver dig et kald hurtigst muligt.
Dine personlige træner i Horsens både online og fysisk
